5 Gerakan Yoga Gula Darah: Mudah Turunkan Gula 2025!
wartasehat.my.id – Yoga Gula Darah tawarkan cara alami kelola kadar gula darah, ideal untuk penderita diabetes atau berisiko. Penelitian tunjukkan yoga tingkatkan sensitivitas insulin, sirkulasi, dan kurangi stres, kunci pengendalian gula darah. Manfaat Yoga untuk Diabetes Pertama-tama, yoga turunkan gula darah 10-15% dalam 8 minggu. Selain itu, kurangi stres 20%,…