Tips Diet Sehat Tanpa Lemas dan Lapar
wartasehat.my.id – Tips diet sehat tanpa lemas dan lapar jadi tren 2025 dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes). Setiap orang unik, jadi diet perlu disesuaikan kebutuhan nutrisi untuk tetap energik. Hindari laper berlebih dengan pilih makanan bergizi, batasi gula, dan konsumsi lemak sehat. Artikel ini bahas tips diet sehat tanpa lemas dan…