5 Cara Minum Kayu Manis Turunkan BB
wartasehat.my.id – 5 cara minum kayu manis turunkan BB bantu stabilkan insulin, kurangi nafsu makan, dan bakar lemak lebih cepat. Rempah Ceylon atau Cassia aman 2 g/hari, jangan berlebih untuk hindari alergi atau gula darah turun drastis. Studi 2025 tunjukkan >2 g/12 minggu turunkan BB 1 kg, lingkar pinggang 2,4…