Meal Plan Rendah Garam untuk Hipertensi
wartasehat.my.id – Meal plan rendah garam untuk hipertensi sangat penting karena hampir 1 dari 3 orang Indonesia mengalami tekanan darah tinggi. Sebagai contoh, kebanyakan garam menyebabkan 80 % kasus hipertensi. Oleh karena itu, cukup batasi natrium sampai 1.500 mg per hari, dan tensi langsung turun tanpa tambah obat. Kenapa Harus…