Melepaskan Stres Lewat Yoga: Tips Pupu Paula untuk Hidup Lebih Tenang
wartasehat.my.id – Melepaskan stres lewat yoga jadi solusi paling efektif bagi orang kota yang setiap hari berhadapan dengan kemacetan, deadline, dan rasa lelah. Sebagai contoh, Pupu Paula, praktisi yoga senior sejak 2001 dan pendiri Yoga Gembira, bilang bahwa banyak muridnya datang karena “udah mentok” dengan stres. Selain itu, mereka sudah…