Langkah Tepat Memulai Yoga bagi Pemula
wartasehat.my.id – Kamu ingin mulai yoga tapi takut “nggak lentur” atau “kelihatan kaku”? Tenang! Menurut Yudi Widdyantoro (Pendiri Komunitas Yoga Gembira Indonesia), yoga itu bukan soal postur akrobatik. Yoga bisa dimulai kapan saja, di mana saja — bahkan sambil duduk di kursi kantor. 6 Langkah Tepat Memulai Yoga bagi Pemula…