5 Gerakan Yoga Saat Bekerja di Kantor
wartasehat.my.id – 5 gerakan yoga saat bekerja di kantor jadi solusi praktis atasi kelelahan duduk 8 jam+ di depan layar, tanpa perlu matras atau studio – cocok era WFO 2025 di mana 70% perusahaan Indonesia wajibkan karyawan kembali ke kantor. Sebagai contoh, yoga desk kurangi sakit punggung 70%, tingkatkan fokus…