Latihan Lansia Bugar
wartasehat.my.id – Latihan lansia bugar dari dr. Ade Tobing jaga mandiri usia 60+, menurut Kompas.com per 27 Mei 2025. Aktivitas ringan hingga sedang cegah ketergantungan. Artikel ini ulas pentingnya latihan, aerobik, fleksibilitas, kekuatan, keseimbangan, dan prospek, per 14 Oktober 2025. Pentingnya Latihan untuk Lansia Latihan lansia bugar kurangi beban sosial…