Aktivitas Fisik Sebagai Olahraga 2025: Sehat Tanpa Gym
wartasehat.my.id – Aktivitas Fisik Sebagai Olahraga 2025 menawarkan solusi praktis untuk menjaga kebugaran tanpa perlu waktu khusus di gym. Dalam kehidupan modern yang sibuk, banyak orang kesulitan menyisihkan waktu untuk olahraga, padahal aktivitas fisik harian seperti menggendong bayi atau berbelanja bisa menjadi latihan efektif. Dr. Michael Triangto SpKO, spesialis kedokteran…