Bersepeda Aman untuk Kesehatan Seksual Pria, Kata Peneliti
0
0
wartasehat.my.id – Bersepeda populer sebagai olahraga dan transportasi, tapi sempat dikira merusak kesehatan seksual pria. Penelitian terbaru bantah mitos ini, nyatakan bersepeda aman untuk fungsi ereksi dan kemih. Studi di Journal of Urology libatkan 2.774 pesepeda, 539 perenang, dan 789 pelari, tunjukkan kesehatan seksual pesepeda setara atlet lain. Oleh karena itu, artikel ini ulas Peneliti Sebut Bersepeda Tidak Membahayakan Kesehatan Seksual Pria, jelaskan temuan, manfaat, dan tips bersepeda aman pada 26 September 2025, pukul 14:06 WIB.
Penelitian: Bersepeda Aman untuk Fungsi Ereksi
Studi dari University of California, San Francisco, temukan pesepeda tak alami disfungsi ereksi lebih tinggi dibanding pelari atau perenang. Skor ereksi mereka bahkan lebih baik, berkat manfaat kardiovaskular. Selain itu, bersepeda tingkatkan sirkulasi darah, dukung kesehatan prostat. Dengan demikian, Peneliti Sebut Bersepeda Tidak Membahayakan Kesehatan Seksual Pria bantah kekhawatiran lama.
Untuk itu, studi ini gunakan kuesioner validasi untuk ukur fungsi seksual dan kemih.
Bantahan Mitos: Bersepeda Tidak Ganggu Seksualitas Pria
Mitos bahwa bersepeda sebabkan impotensi berasal dari studi 1990-an tentang tekanan sadel. Namun, penelitian baru nyatakan risiko minimal jika peralatan tepat. Mati rasa genital sementara mungkin terjadi pada sesi panjang (>3 jam/minggu), tapi tidak permanen. Oleh karena itu, bersepeda aman untuk kesehatan seksual pria jika dilakukan benar.
Dengan demikian, duduk lama di sofa lebih berisiko dibanding kayuh sepeda.
Tips Bersepeda Aman untuk Kesehatan Seksual Pria
Faktor seperti sadel sempit atau stang rendah bisa tekan perineum, sebabkan mati rasa. Peneliti sarankan sadel empuk, celana padded, dan berdiri 20% waktu saat kayuh. Selain itu, hipertensi dan merokok lebih berpengaruh pada disfungsi ereksi daripada bersepeda. Untuk itu, kombinasikan dengan olahraga lain seperti yoga.
Dengan demikian, langkah sederhana ini pastikan bersepeda tetap aman.
Manfaat Bersepeda untuk Vitalitas Pria
Bersepeda tingkatkan aliran darah ke organ intim, dukung ereksi lebih baik, dan kurangi stres yang bantu performa seksual. Selain itu, olahraga ini tingkatkan testosteron, perkuat vitalitas. Oleh karena itu, Peneliti Sebut Bersepeda Tidak Membahayakan Kesehatan Seksual Pria dorong pria aktif bersepeda.
Untuk itu, jadikan bersepeda rutinitas sehat tanpa khawatir.
Kesimpulan: Bersepeda Dukung Kesehatan Seksual Pria
Peneliti Sebut Bersepeda Tidak Membahayakan Kesehatan Seksual Pria, studi Journal of Urology buktikan manfaat kardio lebih besar dari risiko. Dengan sadel empuk dan teknik tepat, bersepeda dukung fungsi ereksi dan vitalitas. Oleh karena itu, kayuh sepeda tanpa ragu pada 26 September 2025, pukul 14:06 WIB—sehat fisik dan seksual terjamin!
